W dniach 7-11 października w naszej szkole odbyły się Dni Zdrowia, które zgromadziły uczniów, nauczycieli oraz gości wokół zagadnień związanych ze zdrowiem, profilaktyką i aktywnością fizyczną. W ciągu tych kilku dni uczestnicy mieli okazję wziąć udział w licznych wykładach, warsztatach i wydarzeniach promujących zdrowy tryb życia.

Program Tygodnia Zdrowia:

Poniedziałek 7.10

– Od godz. 8:00 – oddawanie krwi w sali lustrzanej (dla uczniów pełnoletnich, nauczycieli i pracowników szkoły).

– 9:45 – wykład „Honorowe krwiodawstwo i system oddawania szpiku w Polsce” prowadzony przez Bartosza Szutkiewicza z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Białymstoku (dla klas 3 i 4 na sali gimnastycznej).

– 11:40 – wykład „Czy jesteśmy bezbronni wobec chorób cywilizacyjnych?” dr Marka Bartoszewicza z Wydziału Biologii Uniwersytetu w Białymstoku (dla klas 1 i 2 na sali gimnastycznej).

Wtorek 8.10

– Spotkanie warsztatowe z przedstawicielami kosmetologii – „W drodze do zdrowia i urody”, prowadzone przez Barbarę Sosnowską (dla klas pod opieką nauczycieli wychowania fizycznego).

Środa 9.10

– Zajęcia warsztatowe i wykład „Wpływ dopalaczy i suplementów na zdrowie człowieka” prowadzone przez panią Winnicką z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Białymstoku.

   – 10:40 – klasy 3B, 3D

   – 11:40 – klasy 1D, 1B (w sali 110).

Czwartek 10.10

– KOMÓRKOMANIA – stoisko na pierwszym piętrze, gdzie osoby pełnoletnie mogły dołączyć do bazy potencjalnych dawców szpiku kostnego.

– 8:30 – 10:00 – wykład „Wpływ social mediów na nawyki żywieniowe” prowadzony przez mgr Marcelinę Radziszewską z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku (dla klas 1 i 2 na sali gimnastycznej).

– 9:20 – 10:30 – warsztaty z rehabilitantką Joanną Narolewską „Jak chronić układ ruchu przed kontuzjami” (dla klas 3G, 3F w sali 110).

– 10:30 – spotkanie z olimpijczykiem Piotrem Sawickim oraz pokazy karate.

Relacje z wydarzeń:

Poniedziałek:

Pierwszy dzień rozpoczął się akcją honorowego krwiodawstwa, która przyciągnęła pełnoletnich uczniów, nauczycieli oraz pracowników szkoły. Oddawanie krwi to wyjątkowy gest, który może uratować życie, a frekwencja przerosła nasze oczekiwania.

Kolejnym punktem dnia był wykład Bartosza Szutkiewicza z Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa, który opowiedział o idei honorowego krwiodawstwa oraz o systemie dawstwa szpiku w Polsce. Zgromadzeni uczniowie klas 3 i 4 z dużym zainteresowaniem wysłuchali prezentacji.

Dr Marek Bartoszewicz z Uniwersytetu w Białymstoku przybliżył natomiast problematykę chorób cywilizacyjnych i możliwości ich prewencji, co z pewnością zmotywowało uczniów klas 1 i 2 do refleksji nad swoim trybem życia.

Wtorek:

Warsztaty kosmetologiczne z Barbarą Sosnowską zyskały ogromne zainteresowanie uczniów. Uczestnicy dowiedzieli się, jak dbać o skórę i ciało, aby promieniować zdrowiem i urodą, a także mieli możliwość uzyskania praktycznych porad od profesjonalistów.

Środa:

Temat wpływu dopalaczy i suplementów na zdrowie człowieka został szczegółowo omówiony przez panią Winnicką z Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. W warsztatach uczestniczyły klasy 3B, 3D oraz 1D i 1B. Spotkanie wzbudziło żywe dyskusje, szczególnie dotyczące zagrożeń wynikających z nieodpowiedniego stosowania substancji wspomagających.

Czwartek:

Czwarty dzień przyniósł moc wrażeń! Stoisko KOMÓRKOMANIA przyciągnęło wielu uczniów gotowych do podjęcia decyzji o zostaniu potencjalnymi dawcami szpiku. Akcja spotkała się z dużym zainteresowaniem i pokazuje, że w naszej społeczności szkolnej nie brakuje osób gotowych pomagać innym.

Następnie odbył się wykład mgr Marceliny Radziszewskiej, która przybliżyła wpływ social mediów na nasze nawyki żywieniowe. Uczniowie dowiedzieli się, jak ważne jest świadome podejście do informacji dotyczących diety, które są publikowane w sieci.

Warsztaty z rehabilitantką Joanną Narolewską były świetną okazją do nauki, jak dbać o układ ruchu i unikać kontuzji, co szczególnie zainteresowało klasy 3G i 3F.

Kulminacyjnym punktem dnia było spotkanie z olimpijczykiem Piotrem Sawickim, który opowiedział o swojej drodze sportowej i zainspirował uczniów do działania. Dodatkowo odbyły się pokazy karate, które wzbudziły ogromne emocje – niektórzy uczniowie mieli nawet okazję spróbować swoich sił w tej sztuce walki, rywalizując z zawodnikami.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom oraz organizatorom za zaangażowanie! 

To był tydzień pełen inspirujących spotkań i praktycznej wiedzy, która z pewnością przysłuży się zdrowiu i dobremu samopoczuciu naszej szkolnej społeczności.

Organizatorzy:

– Anna Zaremba 

– Tatiana Pogorzelska 

– Magdalena Zdrodowska 

– Karolina Buzun 

– Beata Kiluk